生活メモ帳

還暦を迎え、久しぶりに再会する同窓会は、とても特別な時間ですよね😊✨ 何十年ぶりに顔を合わせる友人たちと昔話に花を咲かせ、楽しいひとときを過ごした方も多いのではないでしょうか？🎶同窓会が終わった後、「みんな元気かな？」「最近どんなことをして...

「親の言動に傷つくことが多い…」「いつも否定される」そんなあなたへ。モラハラ親の特徴やチェックリスト、影響、抜け出す方法を詳しく解説します。自己肯定感を取り戻し、親の支配から自由になるための第一歩を踏み出しましょう！

チョコペンでクッキーやケーキにかわいくデコレーションしても、「なかなか固まらずベタベタ…」という経験はありませんか？特にソフトタイプのチョコペンは使いやすい反面、固まりにくく仕上がりがイマイチになりがちですよね。そこで今回は、誰でも簡単にで...

「ホームレス」って聞くと、「自分には関係ない話だな🤔」って思う人、多いかもしれない。でも実は、誰だってホームレスになる可能性があるんだ💡 仕事を失ったり💼、病気になったり🤒、人間関係がうまくいかなくなったり💔すると、住む場所を失うことだって...

「あの時のこと、まだ忘れられない…😞」「なんで自分ばかり、こんなにモヤモヤするの？💭」嫌なことをずっと引きずってしまう 「根に持つ性格」。気にしないようにしようと思っても、ふとした瞬間に思い出してしまい イライラや悲しみがぶり返す…💔 なん...

あなたの周りに、 「絶対に負けたくない！」「自分が正しい！」 と強く主張する女性はいませんか？😳 自信に満ちていて魅力的な一方で、時には付き合いづらさを感じることも…。プライドが高い女性は、 負けず嫌い・完璧主義・自分の意見を曲げたくない ...

「気づけば、好きになるのはいつも年上の男性…🤔💭」そんな経験はありませんか？ 年上の男性に惹かれる女性は意外と多く、そこには心理的な理由や過去の家庭環境が影響していることもあります。「包容力のある人が好き」「頼れる男性に安心感を覚える」「同...

「ダイエットを頑張っているのに、なかなか痩せない…」「すぐに疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、その原因は 代謝の低さ にあるかもしれません。代謝が良い人は、 食べても太りにくく、元気いっぱいで疲れにくい という嬉しい特徴...

あなたの周りにも、「気づいたらからかっちゃう女性」っていませんか？からかう側に悪意はなく、むしろ「なんか可愛い」「つい反応を見たくなる」と思われていることが多いんです💡実は、ついからかいたくなる女性には共通する特徴があります！表情がコロコロ...

代謝が良い人の特徴とは？体温・汗・食欲の違いを解説し、代謝を上げる生活習慣＆NG行動も紹介。今日から実践できる簡単な代謝アップ法をチェック！